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Ex FreundIn vergessen — in diesem Artikel erfährst du 3 Dinge, die du sofort anwenden kannst, um deine Ex Freundin oder deinen Ex Freund zu vergessen und die Vergangenheit loszulassen. Ich habe lange gebraucht, bis ich meine letzte Ex Freundin losgelassen habe. Die erste Zeit nach der Trennung war die Schlimmste.

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Ich würde hier nicht den Begriff den Ex Partenr zu vergessen benutzen, erheblich sinnvoller ist die Formulierung die Geschehnisse um den Ex Partner zu verarbeiten und das kann durchaus sehr unterschiedlich sein, zumal es auch von der Dauer und der Qualität der Beziehung abhängt und natürlich auch von den Gründen und dem Verlauf der Trennung. Daneben kommen natürlich auch noch diverse Fähigkeiten im Umgang mit Enttäuschungen hinzu und ganz allgemein das sogenannte Naturell des betroffenen Protagonisten. Viel glück beim vergessen :. Aber was hilft ist drüber zu reden also wenn du jemanden zum reden brauchst schreib mich einfach an :. Die einen 2 Stunden, andere 2 Monate, änder 2 Jahre, andere nie.

Name: Cairistiona
Alter: 40

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Da fehlende Lebenserfahrung zu einer längeren Trennungsverarbeitung führt! Und lässt ihn länger anhalten! Die man nicht aufgeben kann und möchte.

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Insgesamt wurden Studenten zwischen 18 und 25 befragt. Also: Wenn es dir schwer fällt, dann dauert dein Trennungsschmerz meist länger!

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Wenn Zweiteres auf dich zutrifft, dann wird dein Trennungsschmerz sehr viel schneller nachlassen! Das Ding: Diese Bestätigungssucht kann deinen Trennungsschmerz extrem verlängern! Man verliebt sich nicht in die Person.

Zuhören, trösten, warten

Man will einfach nicht loslassen. Das Ergebnis: Kommt es zur Trennung, hält der Trennungsschmerz viel länger an — als normalerweise! Unterbewusst suchen extrem viele Menschen im Partner oder der Partnerin die Liebe vom Vater oder der Mutter! Wir verlieben uns… Und sehnen uns in dieser Liebe nach der Liebe vom Vater oder der Mutter! Sondern in den Gedanken der einzig wahren Liebe. Wenn wir uns trennen, durchlaufen wir verschiedene Trennungs-Phasen! Denn der Ex oder die Ex spiegelt dieses Idealbild wieder. Du musst ihn nur noch finden! Immer wieder aufs Neue. Und dennoch bin ich einigen Menschen in meinem Leben begegnet, die sich wie Seelenpartner anfühlten!

Für dich wäre wichtig, dass du mit dem Kopf arbeitest.

20 fakten über die dauer von trennungsschmerzen, die du zu % noch nicht kennst

Oder anders gesagt: Je weniger Selbstliebe du hast, desto mehr solltest du dich lieben lernen! Es ist nachvollziehbar, dass du nicht loslassen willst. In ein Idealbild! Und dein Liebeskummer intensiviert sich. Du suchst dir einen Partner oder eine neue Partnerin! Studie Wir haben Subscriber aus unserer -Liste befragt! Wenn ein Gedanke reicht und du nur 20 Minuten später wieder im Hoheitsgefühl der Verliebtheit bist, dann trifft dieser Grund auf dich zu. Dies trifft besonders auf emphatische und sensible Menschen zu.

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Öffne dich diesem Gefühl! Also alles, was dir die Trennung erschwert! Im folgenden möchte ich dir einige Gründe aufzählen, die für extrem lange Trennungsschmerzen verantwortlich sind. Und desto länger dauert dein Trennungsschmerz! Erst wenn du an deinem sozialem Leben arbeitest! Und auch in die Liebe kann man sich hinein steigern. Wodurch du dich deutlich hingezogener fühlst!

Wie vergesse ich meinen ex?

Allein schon wegen der vielen schönen gemeinsamen Momente. Zumindest, wenn du deinen Trennungsschmerz schneller verarbeiten möchtest! Und bis dahin bist du eben Single. Und überwinde diese Angst! Und dein Trennungsschmerz wird schneller vergehen! Gehe in dich und reflektiere.

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Im folgenden erkläre ich dir, warum dein Trennungsschmerz nicht nachlässt! Auch das trifft häufig zu! Und dass dieser Mensch dir in Wahrheit genau das nicht geben kann. Lerne viele Leute kennen! Liebst du ein Idealbild oder liebst du diesen Menschen so wie er ist?

Und gehe näher darauf ein, wie lange er normalerweise anhalten sollte! Mit Neurosen meine ich seelische Fehlentwicklungen, die meist aus der Kindheit oder der Vergangenheit herrühren.

Ex loslassen und vergessen in 6 simplen Schritten

Als Beispiel:. Und wir können es uns nicht erklären! Ihr seid getrennt.

Ex freundin vergessen #1: jegliche art von kontakt meiden

Zudem gibt es spezifische Beziehungseigenschaften, die Einfluss auf die Dauer der Trennungsschmerzen haben! Mach dir bewusst, warum dein Liebeskummer so stark ist. Und sei ehrlich zu dir. Frauen dafür aber kürzer und intensiver! An der Binghampton Universität wurde ein soziales Experiment durchgeführt!

Und meistens hat es nichts mit Verliebtheit zu tun. Werde dir darüber bewusst. Das Ergebnis war sehr interessant: Es scheint so, dass Männer länger leiden! Nur gibt es einen Haken: es tut dir einfach nicht mehr gut. Wenn du viele Menschen triffst und dich ins Leben stürzt, wird auch dein Liebeskummer schneller nachlassen!

Warum es so schwer ist, deine*n ex zu vergessen – und wie es dir trotzdem gelingt

Sondern mit ganz anderen Problemen. Das Ding: Treffen sich 2 Menschen mit solch einer tiefen Verbindung und verlieben sich….

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Es ist vorbei! Es kam heraus, dass die meisten nach 3 Monaten wieder aufatmen konnten! Manchmal hört der Trennungsschmerz einfach nicht auf.

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Das Ding: Sobald wir in eine Beziehung gehen, greift ein unterbewusster Prozess! Also wozu reinsteigern… Es kostet nur Kraft. Viele Menschen steigern sich schnell in Dinge hinein.

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Rechne damit, dass deine Trennungsverarbeitung länger dauert, je mehr du verletzt wurdest! Sobald du beginnst, dich in die Verliebtheit rein zu steigern, arbeite gedanklich dagegen. Und solange die Sehnsucht nach dieser idealen Beziehung existiert, existiert der Liebeskummer zu dieser Person.

Die „pain-formel“ zur berechnung der dauer von trennungsschmerzen:

Meine Meinung: Jede Frau und jeder Mann ist anders! Und diese emotionalen Ausbrüche können Trennungsschmerzen verstärken. Machen es sich aber schwerer, weil sie innerlich nicht loslassen wollen! Wenn du verlassen wurdest… dann wird dein Trennungsschmerz sehr wahrscheinlich länger andauern!

Ex freundin vergessen #2: glorifiziere nicht die vergangenheit

Insgesamt wurden fast Leute aus knapp Ländern befragt! Oft verbirgt sich dahinter eine Sehnsucht. Dann stell dich auf eine lange Trennungsverarbeitung ein! Kurz gesagt: Je mehr Selbstliebe du hast, desto kürzer wird dein Trennungsschmerz andauern!

Dann reichen oft kleinste Gedanken, um eine emotionale Flut auszulösen. Weil die Trennung eine zusätzliche Verletzung darstellt! Auch wenn es schmerzt, so möchte man an etwas festhalten. Das, was du dir vom Idealbild — einer idealen Partnerin oder einem idealen Partner erhoffst.

21 antworten

Viele könnten es soviel leichter haben! In diesem Fall rate ich dir unter Menschen zu gehen! Ist das NICHT der Fall, dann liegen zusätzlich seelische Schmerzen vor…. Sondern lenkt dich von der Trennung ab.

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Also: Wenn du Antworten suchst, dann lies aufmerksam weiter! Was daran lagt, dass relativ junge Leute befragt wurden! Verliebe dich neu! Natürlich: Ganz so einfach ist es dann doch nicht!

5 zeichen, dass du noch nicht über deinen ex hinweg bist

Meine Erfahrung: Proaktive Leute konnten schweren Liebeskummer nach bereits 4 Wochen überwinden! Meine Meinung: Die Dauer ist sehr hoch angesetzt! Die Formel dient lediglich als Orientierung! Betrachten wir den rein körperlichen Prozess, dann sollte Liebeskummer nach nur Wochen abebben! In der Umfrage ging es darum, wie lange Liebeskummer anhielt siehe hier! Vor allem emotional.